Blog

Praktyczne artykuły o flow, produktywności i skupieniu w pracy.

wypalenie zawodowe zdrowie psychiczne stres

Wypalenie zawodowe: jak je rozpoznać i zatrzymać?

Czym jest wypalenie zawodowe według WHO, skąd się bierze, po czym je rozpoznać i jak sobie z nim radzić na poziomie indywidualnym i organizacyjnym.

· Wiktoria Fabiszewska
flow praca zdalna produktywność

Jak stworzyć środowisko sprzyjające flow w pracy zdalnej

5 praktycznych kroków, które pomagają odzyskać skupienie i stworzyć warunki do głębokiej pracy w domu.

· Norbert Wlodarczyk
produktywność deep work focus

Context switching: ukryty koszt wielozadaniowości w pracy umysłowej

Badania pokazują, że każde przerwanie kosztuje nawet 23 minuty skupienia. Jak przełączanie między zadaniami sabotuje produktywność i co z tym zrobić.

· Mateusz Kucharski