mgr psychologii
Ekspert of flow
Mateusz Kucharski
Porozmawiajmy
o Twoim flow
Wypalenie, brak skupienia, presja na wyniki. Jeśli czujesz, że kręcisz się w kółko, możemy o tym porozmawiać. Pierwsza konsultacja jest bezpłatna i bez zobowiązań.
Specjalizacje
Z czym mogę Ci pomóc?
Wypalenie zawodowe
Czujesz, że nie masz siły na kolejny dzień? Brak motywacji, cynizm, poczucie bezsensu. To sygnały, których nie warto ignorować. Pomogę Ci zrozumieć, co się dzieje i co z tym zrobić.
Brak skupienia
Ciągłe rozpraszanie, przeskakiwanie między zadaniami, trudność z wejściem w głęboką pracę. Pracujemy nad konkretnymi strategiami odzyskania kontroli nad uwagą.
Mindfulness i regulacja emocji
Łączę psychologię z praktyką mindfulness. Nauczysz się technik, które pomogą Ci uspokoić umysł, lepiej reagować na stres i świadomie kierować swoją uwagą.
Proces
Jak to wygląda?
Trzy proste kroki. Bez formalności, bez zobowiązań.
Umów się
Wybierz dogodny termin przez Calendly. Spotkanie odbywa się online, nie musisz nigdzie jechać.
Porozmawiamy
Podczas 30-minutowej rozmowy poznamy Twoją sytuację. Bez oceniania, bez presji. Po prostu szczera rozmowa o tym, co Ci nie działa.
Plan działania
Dostaniesz konkretne wskazówki i rekomendacje. Jeśli zdecydujesz się na dalszą współpracę, ustalimy plan. Jeśli nie, zero zobowiązań.
FAQ
Najczęstsze pytania
Gotowy na rozmowę?
Pierwsza konsultacja jest bezpłatna. Żadnych zobowiązań, po prostu szczera rozmowa o tym, co możesz zmienić.
30 min · online